No contexto da tecnoloxía moderna que cambia rapidamente, os dispositivos intelixentes wearable estanse convertendo gradualmente nunha parte indispensable das nosas vidas. Entre eles, o cinto de frecuencia cardíaca, como un dispositivo intelixente que podecontrolar a frecuencia cardíacaen tempo real, estivo moi preocupado pola maioría dos entusiastas do deporte e dos buscadores de saúde.
1.Principio de monitorización de ECG do cinto de frecuencia cardíaca
No corazón da banda de frecuencia cardíaca está a súa tecnoloxía de adquisición de electrocardiogramas (ECG). Cando o usuario usa unha banda de frecuencia cardíaca, os sensores da banda encaixan firmemente na pel e captan os débiles sinais eléctricos producidos polo corazón cada vez que late. Estes sinais son amplificados, filtrados, etc., convértense en sinais dixitais e transmítense a dispositivos intelixentes. Dado que o sinal de ECG reflicte directamente a actividade eléctrica do corazón, os datos de frecuencia cardíaca medidos pola banda de frecuencia cardíaca teñen un alto grao de precisión e fiabilidade. En comparación co método óptico de monitorización da frecuencia cardíaca tradicional, este método de seguimento baseado en sinais de ECG pode capturar con máis precisión os cambios sutís da frecuencia cardíaca e proporcionar datos de frecuencia cardíaca máis precisos para o usuario.
2.Durante o exercicio, a banda de frecuencia cardíaca pode controlar os cambios da frecuencia cardíaca do usuario en tempo real. Cando a frecuencia cardíaca é demasiado alta ou moi baixa, o dispositivo intelixente emitirá unha alarma a tempo para recordarlle ao usuario que axuste a intensidade do exercicio para evitar riscos para a saúde causados por un exercicio excesivo ou un exercicio insuficiente. Este tipo de función de vixilancia en tempo real é de gran importancia para mellorar a seguridade deportiva.
3.A través dos datos de frecuencia cardíaca monitorizados pola banda de frecuencia cardíaca, o usuario pode organizar o seu plan de exercicios de forma máis científica. Por exemplo, durante o exercicio aeróbico, manter a frecuencia cardíaca no rango correcto pode maximizar a queima de graxa; No adestramento de forza, controlar a frecuencia cardíaca axuda a mellorar a resistencia muscular e a potencia explosiva. Polo tanto, usar o cinto de frecuencia cardíaca para facer exercicio pode axudar ao usuario a alcanzar mellor o obxectivo do exercicio e mellorar o efecto do exercicio.
4.As bandas de frecuencia cardíaca úsanse a miúdo xunto con dispositivos intelixentes para rexistrar os datos do exercicio do usuario en detalle, incluíndo a frecuencia cardíaca, o tempo de exercicio, as calorías queimadas e moito máis. Ao analizar estes datos, os usuarios poden comprender máis claramente o seu estado de movemento e a súa traxectoria de progreso, para axustar o plan de exercicios para conseguir mellores resultados do exercicio. Ao mesmo tempo, estes datos tamén se poden utilizar como unha base de referencia importante para que os médicos avalien o estado de saúde do portador.
O uso a longo prazo da banda de frecuencia cardíaca para o exercicio non só pode axudar ao usuario a mellorar o efecto do exercicio, senón tamén a cultivar a súa conciencia sobre a saúde. A medida que os usuarios se acostuman a controlar e xestionar os seus movementos a través do cinto de frecuencia cardíaca, prestarán máis atención ao seu estilo de vida, o que resultará nun estilo de vida máis saudable. O cultivo deste hábito é de gran importancia para previr enfermidades crónicas e mellorar a calidade de vida.
Hora de publicación: 15-Oct-2024
