Algunha vez sentiches ansioso pola túa aparencia e corpo?
As persoas que nunca experimentaron perda de peso non son suficientes para falar de saúde. Todo o mundo sabe que o primeiro para perder peso é comer menos e facer máis exercicio. Como carreira de toda a vida do adestrador de fitness, perder peso é un proceso longo e persistente. O proceso de flutuación do peso é doloroso e alegre.
Fronte ao feito de que o que perde non é o número na escala, senón a graxa corporal, e aínda máis a mentalidade.
A investigación científica demostra que, baixo o mesmo peso, o volume de graxa é tres veces o do músculo e a relación de graxa corporal adoita usarse para medir se a forma do corpo é estándar. É por iso que dúas persoas con peso e altura similares, que teñen unha alta relación de graxa, parecen máis gordas. Non hai necesidade de preocuparse demasiado polas figuras da escala e os seus estándares de comparación tamén son diferentes.
Se queres gañar e loitar ben esta "guerra prolongada", necesitas unha escala profesional de graxa corporal para axudarche. Unha boa escala de graxa corporal pode axudarche a comprender mellor o contido de graxa corporal. A calidade das escalas de graxa corporal no mercado é desigual e diferentes escalas presentan diferentes datos.
A escala de graxa corporal dixital intelixente, que usa chip de medición de graxa BIA de alta precisión, ofrécelle datos científicos máis precisos. Podes coñecer os diversos datos do teu corpo unha vez que pesas (taxa metabólica básica BMI, puntuación corporal, grao de graxa visceral, contido de sal óseo, proteínas, idade corporal, peso muscular, porcentaxe de graxa), para axudarche a comprender mellor os datos do teu corpo.
Conéctate á aplicación usando Bluetooth para ver datos e rexistros curvados de cambios no corpo en calquera momento e en calquera lugar. Ao mesmo tempo, os teus datos de pesaje serán subidos automaticamente á nube a través da aplicación, polo que podes ver claramente o teu proceso de transformación. Despois de coñecer a súa condición física, pode facer plans de fitness e axustes da dieta segundo o seu IMC, que tamén pode mellorar moito a eficiencia da redución de graxa para as persoas que exercen e reducen a graxa.
Parece que non é difícil cumprir o obxectivo que fortalece o físico para perder peso. Romper a etiqueta, non estar definido e vivir o teu propio estilo. O peso da perda só para agradar a ti mesmo, sen atender á estética do público, sempre que estea saudable e feliz.
Tempo de publicación: feb-13-2023
