Algunha vez sentiches ansiedade polo teu aspecto e corpo?
As persoas que nunca experimentaron a perda de peso non son suficientes para falar de saúde. Todo o mundo sabe que o primeiro para perder peso é comer menos e facer máis exercicio. Como a carreira vital dun adestrador de fitness, perder peso é un proceso longo e persistente. O proceso de flutuación do peso é doloroso e alegre.
Facer fronte ao feito de que o que se perde non é o número da báscula, senón a graxa corporal, e aínda máis a mentalidade.
A investigación científica mostra que, baixo o mesmo peso, o volume de graxa é tres veces o do músculo, e a proporción de graxa corporal adoita utilizarse para medir se a forma corporal é estándar. É por iso que dúas persoas con peso e estatura similares, que teñen unha alta proporción de graxa, parecen máis gordas. Non hai que preocuparse demasiado polas cifras da escala, e os seus estándares de comparación tamén son diferentes.
Se queres gañar e loitar ben contra esta "guerra prolongada", necesitas unha báscula de graxa corporal profesional que che axude. Unha boa escala de graxa corporal pode axudarche a comprender mellor o contido de graxa corporal. A calidade das escalas de graxa corporal no mercado é desigual e diferentes escalas presentan datos diferentes.
A escala dixital intelixente de graxa corporal, que utiliza un chip de medición de graxa BIA de alta precisión, ofrécelle datos científicos máis precisos. Podes coñecer os distintos datos do teu corpo unha vez que peses (taxa metabólica básica de IMC, puntuación corporal, grao de graxa visceral, contido de sal óseo, proteínas, idade corporal, peso muscular, porcentaxe de graxa), para axudarche a comprender mellor os datos do teu corpo.
Conéctate á APP mediante Bluetooth para ver os datos e os rexistros de curvas dos cambios corporales en calquera momento e en calquera lugar. Ao mesmo tempo, os teus datos de pesaxe cargaranse automaticamente na nube a través da APP, para que poidas ver claramente o teu proceso de transformación. Despois de coñecer a súa condición física, pode facer plans de fitness e axustes de dieta segundo o seu IMC, o que tamén pode mellorar moito a eficiencia da redución de graxa para as persoas que fan exercicio e reducen a graxa.
Parece que non é difícil unirse ao obxectivo de fortalecer o físico para perder peso. Romper a etiqueta, non ser definido e vivir o teu propio estilo. A perda de peso é só para agradar a si mesmo, sen atender á estética do público, sempre que estea saudable e feliz!
Hora de publicación: 13-feb-2023
