Hai moitas formas de manterse en forma. Se non queres aburrir a correr ou escoller repetidamente no equipo do ximnasio, saltar a corda será unha elección moi adecuada. Ademais,corda de salto intelixente bluetoothé realmente unha boa opción para o exercicio.
Saltar a cordapode consumir 1300 calorías por hora. Xeralmente, saltar a corda continuamente durante 15 minutos é máis adecuado para o público. A través do cálculo, as calorías consumidas por saltar a corda durante 15 minutos son equivalentes ás calorías consumidas por correr durante 30 minutos, nadar durante 40 minutos e ioga durante 1 hora. Se non tes moito tempo para ir ao ximnasio, é mellor mercar unha corda de salto. Só precisa un pequeno espazo para completar o plan diario de conformación do corpo.
Falando de saltar a corda, todos deberiamos estar familiarizados con ela. Este é un tipo de exercicio de fitness que aprendemos nas clases de educación física desde a infancia. Como unha acción de salto que pode promover a saúde física, non só pode exercer a capacidade cardiorrespiratoria, senón tamén un bo tipo de exercicio aeróbico. Ademais de axudar aos adultos a perder graxa e a manter a forma, o salto de cordas tamén é un deporte moi interesante para estudantes de primaria e secundaria.
Para os nenos que están crecendo, saltar a corda pode previr a osteoporose e aumentar a inmunidade corporal e a capacidade vital, o que é moi importante no seu crecemento. Saltar a corda tamén pode resistir a cara dunha obesidade cada vez máis nova e evitalo con antelación. Saltar diariamente a corda de estudantes de primaria e secundaria pode mellorar a flexibilidade e a capacidade de coordinación, fortalecer os músculos de todo o corpo, eliminar o exceso de graxa nas cadeiras e as coxas, cumprir os requisitos do volume de exercicio e aumentar a flexibilidade e a capacidade de coordinación ao mesmo tempo.
"Se queres atacar algo primeiro, primeiro debes afiar a arma". O máis problemático sobre o salto de cordas é contar. Ás veces non sabes cantas veces saltas sen prestar atención. Perocorda de salto intelixente Bluetoothpode resolver perfectamente este gran problema. Non só pode contar automaticamente, senón tamén calcular con precisión. A través do sensor interno do mango de salto de corda intelixente, dependendo da tecnoloxía de indución magnética e do algoritmo sen erros, os datos só se xerarán despois de completar o salto completo de 360 °. E Smart Jump Rope ten unha variedade de modos para escoller, como contar, cronometraxe, exame, total, etc., pode satisfacer as necesidades dos estudantes diariamente e clase.
Ademais, o salto de corda intelixente ten unha aplicación dedicada, na que podes establecer un obxectivo despois de introducir información persoal como altura e peso. Pódense amosar os datos do número de salto de corda, a velocidade e as calorías. Se pensas que é demasiado molesto conectar Bluetooth para usar a aplicación, tamén podes configurar o programa a través da pantalla intelixente no mango de salto de corda e podes obter o que queres saber. Con saltar de corda intelixente, o peso da perda facilmente xa non é unha fantasía.
Tempo de publicación: maio-10-2023
