Hai moitas formas de manterse en forma. Se non queres aburrirte de correr ou de elixir repetidamente no equipo do ximnasio, saltar a corda será unha opción moi axeitada. Ademais,corda de saltar intelixente con bluetoothé de feito unha boa opción para facer exercicio.
Saltar á cordapode consumir 1300 calorías por hora. En xeral, saltar a corda continuamente durante 15 minutos é máis axeitado para o público. Mediante o cálculo, as calorías consumidas ao saltar a corda durante 15 minutos son equivalentes ás calorías consumidas ao correr durante 30 minutos, nadar durante 40 minutos e ioga durante 1 hora. Se non tes moito tempo para ir ao ximnasio, é mellor mercar unha corda para saltar. Só necesitas un pequeno espazo para completar o plan diario de conformación corporal.
Falando de saltar a corda, todos deberíamos estar familiarizados con el. Este é un tipo de exercicio físico que aprendemos nas clases de educación física dende pequenos. Como unha acción de salto que pode promover a saúde física, non só pode exercer a capacidade cardiorrespiratoria, senón tamén un bo tipo de exercicio aeróbico. Ademais de axudar aos adultos a perder graxa e manter a forma, o saltar á corda tamén é un deporte moi interesante para o alumnado de primaria e secundaria.
Para os nenos que están crecendo, saltar a corda pode previr a osteoporose e mellorar a inmunidade corporal e a capacidade vital, o que é moi importante no seu crecemento. Saltar a corda tamén pode resistir a obesidade cada vez máis nova e evitala con antelación. A corda de saltar diaria dos estudantes de primaria e secundaria pode mellorar a flexibilidade e a capacidade de coordinación, fortalecer os músculos de todo o corpo, eliminar o exceso de graxa nas cadeiras e coxas, cumprir os requisitos de volume de exercicio e mellorar a flexibilidade e a capacidade de coordinación ao mesmo tempo.
"Se queres atacar algo primeiro, primeiro debes afiar a túa arma". O máis problemático de saltar a corda é contar. Ás veces non sabes cantas veces saltas sen prestar atención. Perocorda de saltar intelixente con bluetoothpode resolver perfectamente este gran problema. Non só pode contar automaticamente, senón tamén calcular con precisión. A través do sensor interno do mango intelixente para saltar a corda, baseándose na tecnoloxía de indución magnética e no algoritmo sen erros, os datos xeraranse só despois de completar o salto completo de 360 °. E a corda de saltar intelixente ten unha variedade de modos para escoller, como contar, cronometrar, exame, total, etc., poden satisfacer as necesidades diarias e de clase dos estudantes.
Ademais, o salto de corda intelixente ten unha aplicación dedicada, na que podes establecer un obxectivo despois de introducir información persoal como a altura e o peso. Pódense mostrar nela os datos do número de saltos de corda, a velocidade e as calorías. Se cres que é demasiado problemático conectar o Bluetooth para usar a aplicación, tamén podes configurar o programa a través da pantalla intelixente do asa para saltar a corda e obter o que queiras saber. Con saltar a corda intelixente, perder peso facilmente xa non é unha fantasía.
Hora de publicación: 10-maio-2023
