Hai moitas formas de manterse en forma.Se non queres aburrirte de correr ou de elixir repetidamente no equipo do ximnasio, saltar a corda será unha opción moi axeitada.Ademáis,corda de saltar intelixente con bluetoothé de feito unha boa opción para facer exercicio.
Saltar á cordapode consumir 1300 calorías por hora.En xeral, saltar a corda continuamente durante 15 minutos é máis axeitado para o público.Mediante o cálculo, as calorías consumidas ao saltar a corda durante 15 minutos son equivalentes ás calorías consumidas ao correr durante 30 minutos, nadar durante 40 minutos e ioga durante 1 hora.Se non tes moito tempo para ir ao ximnasio, é mellor mercar unha corda para saltar.Só necesitas un pequeno espazo para completar o plan diario de conformación corporal.
Falando de saltar a corda, todos deberíamos estar familiarizados con el.Este é un tipo de exercicio físico que aprendemos nas clases de educación física dende pequenos.Como unha acción de salto que pode promover a saúde física, non só pode exercer a capacidade cardiorrespiratoria, senón tamén un bo tipo de exercicio aeróbico.Ademais de axudar aos adultos a perder graxa e manter a forma, o saltar á corda tamén é un deporte moi interesante para o alumnado de primaria e secundaria.
Para os nenos que están crecendo, saltar a corda pode previr a osteoporose e mellorar a inmunidade corporal e a capacidade vital, o que é moi importante no seu crecemento.Saltar a corda tamén pode resistir a obesidade cada vez máis nova e evitala con antelación.A corda de saltar diaria dos estudantes de primaria e secundaria pode mellorar a flexibilidade e a capacidade de coordinación, fortalecer os músculos de todo o corpo, eliminar o exceso de graxa nas cadeiras e coxas, cumprir os requisitos de volume de exercicio e mellorar a flexibilidade e a capacidade de coordinación ao mesmo tempo.
"Se queres atacar algo primeiro, primeiro debes afiar a túa arma".O máis problemático de saltar a corda é contar.Ás veces non sabes cantas veces saltas sen prestar atención.Perocorda de saltar intelixente con bluetoothpode resolver perfectamente este gran problema.Non só pode contar automaticamente, senón tamén calcular con precisión.A través do sensor interno do mango intelixente para saltar a corda, baseándose na tecnoloxía de indución magnética e no algoritmo sen erros, os datos xeraranse só despois de completar o salto completo de 360 °.E a corda de saltar intelixente ten unha variedade de modos para escoller, como contar, cronometrar, exame, total, etc., poden satisfacer as necesidades diarias e de clase dos estudantes.
Ademais, o salto de corda intelixente ten unha aplicación dedicada, na que podes establecer un obxectivo despois de introducir información persoal como a altura e o peso.Pódense mostrar nela os datos do número de saltos de corda, a velocidade e as calorías.Se cres que é demasiado problemático conectar o Bluetooth para usar a aplicación, tamén podes configurar o programa a través da pantalla intelixente do asa para saltar a corda e obter o que queiras saber.Con saltar a corda intelixente, a perda de peso facilmente xa non é unha fantasía.
Hora de publicación: 10-maio-2023